Inomhusträning kopplat till segling
(juldagen perfekt dag för träning)

Tid: 10:00-12:00.

Upplägg:

Teori genomgång segling och träning.
Träningspass med i huvudsak kroppsviktsövningar för att utveckla rörelse och koordination.
Rörlighetsträning som avslutas med kort mental övning.

Anmäl ert deltagande till ansvarig tränare Andreas Eldh 0727288581

Plats: Branteviks vägen 9 Simrishamn.